Daily Mail: планка и кардиотренировки благотворно влияют на сексуальную функцию Опубликовано Май 2, 2024 автором Газета.Ru Регулярное выполнение планки и кардиоупражнений укрепляет мышцы тазового дна, позвоночника и сердца, что благотворно влияет на сексуальную функцию.